Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching est une technique d’accompagnement basée sur le questionnement et l’écoute centrée sur le résultat qui vous permet de déboucher sur des espaces nouveaux de pensée, de ressenti et d’action.
Le coaching fait appel à vos ressources et à vos talents. Il vous permet de dépasser vos peurs et vos doutes afin de donner le meilleur de vous mêmes au service de vos rêves et de vos souhaits et d’enclencher le pas suivant.


Ce que le coaching n'est pas

Le coaching n'est pas une thérapie. Il ne s’occupe pas du pourquoi mais du comment.
Il vous propulse vers le futur en prenant votre élan dans le présent. Le coaching n'est pas du conseil. Les solutions vous appartiennent.  Vous êtes aux commandes et le coach est votre co-pilote.
Le coaching n’est pas miraculeux, il déclenche cependant des opportunités inattendues.


Coaching en mouvements

Les pensées et les associations d'idées sont souvent bloquées par des tensions et des réflexes de défense que la position assise en face à face peut renforcer. Certaines postures et mouvements vous aident au fil de l'entretien à trouver plus de liberté dans l'émergence de la parole et facilitent la mise en œuvre et la décision dans un souci de juste alignement des émotions, des pensées et des actions. Le coaching en mouvements permet d’aller plus vite et plus loin pour qui accepte de considérer son corps comme un allié.
Ensemble, nous joignons le geste à la parole.


Comment ça se passe?

Nous nous rencontrons lors d'un premier entretien non facturé qui nous permet de nous connaître et d'échanger autour de votre objectif. La durée du coaching et le nombre de séances à prévoir dépendent de la spécificité de vos besoins. En fin de processus, une partie de la séance est consacrée à l'appréciation de l'atteinte de l'objectif et à un bilan de fin de coaching.
L'accompagnement fourni est confidentiel. Nous travaillons selon un code déontologique strict, élaboré pour votre bénéfice.


Quels sont mes outils?

Mon talent de coach repose sur mes capacités d'écoute et sur la finesse et la pertinence de mon questionnement. J'agrémente les séances de coaching par une mise en mouvements du corps dans l'espace afin de libérer les freins et les résistances et de donner plus de souplesse à la parole. J'en appelle à mon expérience de danseuse, pédagogue et chorégraphe pour proposer tout au long du processus des exercices et des jeux corporels dans l'espace simples, ludiques et sur mesure.
Les outils de coach que j'utilise sont la Programmation Neuro-Linguistique, l'Analyse Transactionnelle, la Spirale Dynamique et la Vision Intégrale de Ken Wilber.


J’adhère au Code de Déontologie du Coach de l’International Coach Federation (I.C.F.).